文章内容（以下仅为示例，正文内容需根据实际情况和用户需求撰写，字节控制在约3000字节）：

一、什么是无效关注？

在抖音上，我们经常会因为各种原因关注了很多用户，其中有些用户的内容并不符合我们的兴趣或者他们的更新频率极低，这些就被称为无效关注。无效关注不仅占用了我们的关注列表空间，还可能影响我们浏览到我们真正感兴趣的内容。因此，定期清理无效关注，对于提升抖音账号的健康度和用户体验至关重要。

二、如何轻松去除抖音上的无效关注？

1. 手动筛选：

- 进入你的抖音关注列表。

- 逐一查看每个关注的用户近期发布的内容。

- 对于长时间不更新或内容不再符合你兴趣的用户，点击取消关注。

2. 利用第三方工具：市面上有一些第三方工具能帮助用户管理抖音关注列表，自动识别和清理无效关注。使用时请注意工具的安全性及隐私保护。

3. 设置筛选条件：抖音APP内并没有直接清理无效关注的官方功能，但可以通过设置关注用户的筛选条件来避免未来再关注到无效用户。例如，只关注那些经常发布内容、互动较多的用户。

三、如何提升账号健康度？

除了清理无效关注外，以下几点也能帮助你提升抖音账号的健康度：

1. 发布高质量内容：确保你的视频内容有趣、有看点，能吸引真实粉丝。

2. 活跃互动：多与粉丝互动，回复评论，增加点赞和分享，提高账号活跃度。

3. 关注热门趋势：紧跟抖音的热门话题和趋势，参与挑战，提高曝光率。

4. 定期分析数据：利用抖音的数据分析功能，了解观众喜好，优化内容策略。

四、注意事项

在清理无效关注和优化账号时，需要注意不要过于频繁地取消关注或进行其他操作，以免被系统误判为异常行为，影响账号的正常使用。

按照以上教程操作，你就能轻松去除抖音上的无效关注，提升账号健康度。拥有一个健康的抖音账号，将为你带来更好的用户体验和内容浏览体验。